Laurianne Grillot
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L’alimentation intuitive a vu le jour aux Etats-Unis en 1995 avec deux diététiciennes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch, elle a très rapidement émergé en France. Son principe est l’écoute de son corps et de ses sensations : notre corps sait précisément ce dont nous avons besoin et nous le fait savoir. Pas de régime avec l’alimentation intuitive, la personne mange ce qu’elle a envie de manger, quand elle a faim, et savoure les aliments pour ressentir et renouer avec ses sensations de satiété. L’objectif est de vous aider à avoir une relation apaisée avec la nourriture, elle repose sur dix principes :
1 - Rejeter la culture des diètes amaigrissantes
2 - Honorer sa faim
3 - Manger tous les aliments souhaités
4 - Cesser de catégoriser les aliments
5 - Découvrir le plaisir de manger
6 - Considérer sa sensation de satiété
7 - Vivre ses émotions sans utiliser la nourriture
8 - Respecter son corps
9 - Ressentir les bienfaits d’une activité physique
10 - Honorer sa santé et ses papilles gustatives
🧑⚕️ N’hésitez pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation intuitive qui vous aideront à renouer avec votre corps et ses sensations.
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Laurianne Grillot
📍 73100 Aix-les-Bains
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Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...
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La diététique avec Elise Rappin alias Envie d'Équilibre : ~ TRANSFORME LA RELATION A TON CORPS ~L...
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Je m’appelle Fanny, je suis Diététicienne- nutritionniste depuis 4 ans.Depuis mes 15 ans j'ai ch...
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📍 57400 Sarrebourg, 57400 Sarrebourg
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15 d'expérience pour vous apporter les solutions et le soutien dont vous avez besoin pour construir...
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📍 3 Rue Ledru-Rollin, 31300 Toulouse
Manger sainement et se faire plaisir ! Une méthode personnalisée et sans frustration.Diététicien...
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📍 81 Rue de Chaussas, 31200 Toulouse
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Diététicienne Nutritionniste et Docteur en Sciences de la Vie et Santé, je consulte en cabinet à...
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Issus d'une famille d'agriculteurs, j'ai quitté mon cocon familial à l'âge de 15ans pour suivre m...
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Marie-christine Lacombe Jacob
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Diététicienne -PsychonutritionnisteSophrologue - Relaxologue - HypnopraticienneManger en pleine co...
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Diététicienne prénatale et pédiatrique, je vous accompagne de la pré conception à la petite en...
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Ma pratique de la diététique est orientée de façon bienveillante vers un réel accompagnement et...
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Maïlys Dusset
📍 Chemin Gaston Reynaud, 26000 Valence
Passionnée par l’alimentation et la nutrition, je suis diététicienne diplômée depuis 2012 de ...
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Léa De Lima
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Aurore Noblecourt
📍 57 Rue Pasteur, 59540 Caudry
Diététicienne Libérale depuis 2006Prise de rendez vous sur mon site ou par téléphone ...
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Louison Le Roux
📍 25 Rue du Carrousel, 59650 Villeneuve-d'Ascq
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Elise Albert
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Bonjour, je m'appelle Mélanie Pereira, passionnée par mon métier de diététicienne, je serais he...
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A propos, moi c’est Melvina, Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat.Percevant l’Alim...
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Enchantée, je m’appelle Camille, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’État et p...
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Amira Doghri
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Je m'appelle Amira Doghri, je partage avec vous ma passion pour la nutrition et le bien-être au nat...
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