Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)

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Prendre soin de son transit est un must pour une meilleure santé. Pourtant, l’époque dans laquelle nous vivons fait que nous négligeons énormément notre alimentation. Et cette négligence est ce qui trouble bien souvent notre confort digestif.

Ce sont les mauvaises habitudes au quotidien qui provoquent cet inconfort. On mange trop vite, on mange en trop grande quantité ou pas assez. On consomme des mauvaises graisses et pas assez de bons nutriments. On ingère des aliments auxquels nous sommes en réalité intolérants (ex. : lactose).

En outre, le stress est aussi un facteur important qui bouleverse le confort digestif. Et le fait de boire de l’eau pendant les repas peut également être source de gaz dans l’estomac et dans les intestins. Ces paramètres peuvent à la longue finir par vous faire souffrir de ballonnements, flatulences, diarrhées, crampes d’estomac, constipation...

Bien sûr, en règle générale, ces maux sont bénins. Mais ils dégradent considérablement notre qualité de vie et c’est un fait.

Vous souffrez également de ces troubles du transit ? Eh bien, il est désormais temps de retrouver votre confort digestif. Avoir un confort digestif signifie mettre en place les bonnes habitudes pour optimiser le fonctionnement du transit intestinal. Il s’agit de faciliter la digestion, l’accélérer ou l’améliorer. Pour cela, il faudra suivre différentes recommandations et adopter de nouvelles habitudes plus saines telles que :

  • Faire du sport.

  • Apprendre à gérer son stress.

  • Boire de l’eau en dehors des repas.

  • Manger des plats faits maison.

  • Surveiller son alimentation.

  • Prendre des probiotiques.

Attention cependant, la prise de probiotiques peut être dangereuse lorsqu’elle est excessive.

Prendre soin de votre transit peut vous sembler difficile si vous vous lancez seul. 🧑‍⚕️ Nos diététicien·ne·s sont là pour vous guider dans votre quête.

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Méryl Audia

📍 54150 Val de Briey

Passionnée de nutrition et de cuisine et soucieuse de votre bien-être général, je m’engage à ...

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Solène Roussée

📍 12 Rue de Redon, 35000 Rennes

“Trouver son équilibre pour retrouver sa santé sans jamais se priver” (Solène ROUSSEE)Je m'ap...

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📍 33 rue Castetnau, 64000 Pau

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Mona Dumur

📍 8 Avenue Durante, 06000 Nice

À chaque période de la vie, nous pouvons être en difficulté face à notre assiette, et ce dès l...

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Et si vous libérer de votre mental vous permettait de mincir pour de bon ?Je vous aide à vous dél...

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Lauriane Mélet

📍 101 Rue Lazare Carnot, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray

Qui suis-je ?Passionnée par mon métier, j’exerce actuellement en libéral pour des consultations...

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Diététicienne-nutritionniste par passion pour les bons plaisirs et la nutrition, je souhaite vous ...

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Lou Milesi

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Ma vision de la diététique : Retrouver une relation saine avec l'alimentation, en mangeant de TOUT...

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Diététicienne nutritionniste clinicienne, formée dans la biologie fonctionnelle et nutritionnelle...

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Rôle d'une diététicienne : une diététicienne n'a pas pour rôle de juger, mais d'aider et d'acc...

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N°ADELI : 85 9501975Diététicienne-nutritionniste, je vous aide à adapter votre alimentation en p...

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Vous souhaitez avoir une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins et qui préserve...

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Diététicienne par vocation, je suis passionnée par mon métier et je donnerai le meilleurs de mes...

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Entre mes études et mes débuts en tant que diététicienne j'ais travailler 3ans et demis en Angle...

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Vinciane Saupin

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Bonjour, je me présente, Vinciane Saupin, diététicienne diplômé d'Etat depuis 2005. je vous acc...

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Charlotte Gantois

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La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...

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Ines Mathlouthi

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Bienvenue! Ensemble, nous cherchons une alimentation qui te correspond. On dit stop aux régimes res...

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Léa Capuozzo

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Passionnée par les liens étroits entre alimentation et santé, je suis diététicienne diplômée ...

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Cléa Boisset

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Diététicienne-Nutritionniste à Dijon | Accompagnement bienveillant et personnalisé📍 Consultat...

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