Estelle Maubert
📍 37000 Tours
Diététicienne nutritionniste depuis octobre 2020, ce métier est une véritable passion.J'adore ma...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🏃 Nutrition du sportif
L’assiette d’un sportif est relativement différente de celle d’une autre personne plus sédentaire. En effet, elle doit être adaptée aux dépenses énergétiques qui s’avèrent plus conséquentes chez une personne pratiquant une activité physique intense (plus d’une heure d’efforts soutenus, à raison de plus de 4 fois par semaine). En principe, sa nutrition doit alors présenter un parfait équilibre entre les macronutriments et les micronutriments afin d’optimiser l’endurance.
Les protéines vont notamment favoriser la récupération musculaire. Les glucides participeront entre autres à la reconstitution des réserves musculaires. Tandis que les lipides représenteront une source d’énergie non négligeable pour une performance optimale. Les micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), quant à eux, sont tout bonnement essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Dans tous les cas, l’objectif sera de couvrir les besoins énergétiques nécessaires à la pratique d’une activité physique intense. Une complémentation alimentaire peut ainsi s’avérer utile dans certains cas. À tout cela s’ajoute bien évidemment une bonne hydratation.
Toutefois, cela ne consiste pas à prendre n’importe quel aliment, mais vraiment choisir les bons ingrédients, dans les bonnes proportions. Cela permettra d’avoir un bon rendement lors de l’effort. D’ailleurs, la nutrition du sportif doit également s’adapter aux objectifs de ce dernier. Que ce soit alors pour la prise de masse, pour la période de sèche ou encore pour progresser en musculation ou en endurance, le programme alimentaire doit être parfaitement équilibré et bien réparti. En plus d’améliorer la performance et l’endurance, cela offre également la possibilité de minimiser les risques de blessure et de désordres cardiovasculaires, mais aussi d’éviter d’être exposé à une hypoglycémie ou une carence quelconque.
Quoi qu’il en soit, une base de connaissance solide en principe nutritionnel est indispensable pour se constituer une bonne assiette spécialement conçue pour les sportifs. Alors, n’hésitez pas à demander l’aide de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation du sportif pour pouvoir répondre aux besoins spécifiques de votre organisme 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Emmanuelle Almeida
📍 337 Rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne
Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Sportive. Mes domaines de compétences concernen...
Prendre rendez-vous
Manon Laville
📍 3 Rue de la Verrerie, 33000 Bordeaux
En tant que diététicienne - nutritionniste, j'accompagne mes patients vers leurs objectifs en mett...
Prendre rendez-vous
Manon Laville
📍 1 Boulevard Pierre Loti, 33120 Arcachon
En tant que diététicienne - nutritionniste, j'accompagne mes patients vers leurs objectifs en mett...
Prendre rendez-vous
Keomoni Chan
📍 75009 Paris
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...
Prendre rendez-vous
Marine Avez
📍 40230 Saint-Vincent-de-Tyrosse
Je vous accompagne vers une alimentation quotidienne confortable et harmonieuse ; qui préserve et a...
Prendre rendez-vous
Célia Bastaille
📍 52100 Villiers-en-Lieu
Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...
Prendre rendez-vous
Laura Tajan
📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
Prendre rendez-vous
Charlene Yon
📍 80000 Amiens
Diététicienne en libéral sur Amiens. Consultations en ligne ou à domicile (15km autour d'Amiens)...
Prendre rendez-vous
Caroline Lello
📍 8bis Boulevard Dubouchage, 06000 Nice
Bonjour,Je suis diététicienne nutritionniste diplômée, spécialisée dans la nutrition thérapeu...
Prendre rendez-vous
Sylvain Roussé
📍 22 Place De L Eglise, 72330 Cérans-Foulletourte
Diététicien nutritionniste diplômé. Titulaire d'un DIU nutrition et Activité physique. Formé ...
Prendre rendez-vous
Maxime Gruau
📍 91250 Saint-Germain-lès-Corbeil
Diététicien-nutritionniste spécialisé en nutrition du sportif - Vos objectifs sportifs seront ac...
Prendre rendez-vous
Florence Helmer
📍 Boulevard Félix Mercader, 66000 Perpignan
Diététicienne et coach sportive, j'aime accompagner toute personnes souhaitant débuter une activi...
Prendre rendez-vous
Florence Helmer
📍 10 Rue Du Capcir, 66280 Saleilles
Diététicienne et coach sportive, j'aime accompagner toute personnes souhaitant débuter une activi...
Prendre rendez-vous
Julie Orsoni
📍 31300 Toulouse
Diététicienne et Nutritionniste du Sport - Micronutrition Accompagnement de sportifs amateurs ou ...
Prendre rendez-vous
Julie Orsoni
📍 31400 Toulouse
Diététicienne et Nutritionniste du Sport - Micronutrition Accompagnement de sportifs amateurs ou ...
Prendre rendez-vous
Pierre-alexandre Scherzi
📍 95330 Domont
L'alimentation est avant tout une source de plaisir qu'il convient de satisfaire.Ainsi, quels que so...
Prendre rendez-vous
Alexia Matalone
📍 24 Rue Gioffrédo, 06000 Nice
Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans la nutrition du sportif. J'utile des outils comme ...
Prendre rendez-vous
Cynthia Herrou
📍 13008 Marseille, 13008 Marseille
Je me présente : je m'appelle Cynthia, j'ai 26 ans, je suis ceinture marron de karaté, je pratiqu...
Prendre rendez-vous
Laetitia Audouard
📍 38100 Grenoble
Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans le sport , je propose des téléconsultations ains...
Prendre rendez-vous
Sabrina Grosset
📍 Chemin des Saffres, 84600 Valréas
Je suis diététicienne diplômée et passionnée par la nutrition. Mon objectif est d'accompagner m...
Prendre rendez-vous
Sabrina Grosset
📍 130 Rue du Docteur André Dion, 26110 Nyons
Je suis diététicienne diplômée et passionnée par la nutrition. Mon objectif est d'accompagner m...
Prendre rendez-vous
Barbara Lopez
📍 13080 Aix-en-Provence
Diplômée en diététique, en sport et en physiologie, je mise sur toutes mes connaissances pour ad...
Prendre rendez-vous
Barbara Lopez
📍 13100 Le Tholonet
Diplômée en diététique, en sport et en physiologie, je mise sur toutes mes connaissances pour ad...
Prendre rendez-vous
Gaëtan Payet
📍 97418 Le Tampon
Passionné par la santé, le bien-être, et le dépassement de soi, je suis diététicien et coach s...
Prendre rendez-vous
Sven Dufourd
📍 5 Rue de l’Ouest, 06110 Le Cannet
Titulaire d'une Licence STAPS (science des activités physiques et sportives) en entrainement sporti...
Prendre rendez-vous
Alfredo Alcaniz
📍 Angers, 49000 Angers
Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
Prendre rendez-vous
Alfredo Alcaniz
📍 Verrières-en-Anjou, 49480 Verrières-en-Anjou
Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...
Prendre rendez-vous
Alicia Taillefer
📍 34430 Saint-Jean-de-Védas
Bonjour, je suis Alicia TailleferCréatrice de Revoludiet, je suis Diététicienne-Nutritionniste sp...
Prendre rendez-vous
Chloé Marais
📍 31600 Lherm
Bonjour, je m'appelle Chloé. Je réalise des consultations diététiques en visio-consultation.J'ai...
Prendre rendez-vous
Amandine Garlopeau
📍 16 Rue des Eoliennes, 17220 Saint-Médard-d'Aunis
Empathe, curieuse et perfectionniste, je continue de me former chaque jour au fil de nos échanges t...
Prendre rendez-vous
Melissa Samuel
📍 05300 Garde-Colombe
Professionnelle de santé diplômée, spécialiste de l’équilibre alimentaire et nutrition et can...
Prendre rendez-vous
Johanna Riffard
📍 69001 Lyon
Jeune diététicienne agréée, professionnelle passionnée de santé, nutrition et de la vie.Spéci...
Prendre rendez-vous
Cindy Ribeyre
📍 20 Rue de la Voie Gauloise, 63670 Le Cendre
Hello, Moi c'est Cindy, diététicienne, formatrice et sportive :) Je suis installée dans le Puy-de...
Prendre rendez-vous
Lisa Frauenhoffer
📍 06250 Mougins
Moi c'est Lisa ! Passionnée depuis toujours par la nutrition et le sport, j'ai décidé d'allier le...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 Hyères, 83400 Hyères
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 170 Rue Pierre Gilles de Gennes, 83210 La Farlède
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Virginie Escriva
📍 La Valette-du-Var, 83160 La Valette-du-Var
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute autour d’une prise en charge nutritionnelle perso...
Prendre rendez-vous
Priscillia Dogliani
❤️ 5 Recommandations
📍 6 Route des Roches, 39400 Morbier
Ce métier est pour moi une évidence, dès le lycée je me suis intéressée à mon alimentation et...
Prendre rendez-vous
Elsa Bordes
📍 Uharri Etxegunea, 64250 Itxassou
Diététicienne diplômée et membre du réseau REPPOP, je vous accompagne quels que soient vos obje...
Prendre rendez-vous
Juliana Boyenval
📍 49100 Angers
🌸Diététicienne💻En ligne🏠A domicile📍Angers MYGYM 360...
Prendre rendez-vous
Marie-neige Desurmont
📍 Rue Principale, 59510 Forest-sur-Marque
Je vous accompagne afin de maintenir, d'améliorer votre santé, votre qualité de vie, votre mieux-...
Prendre rendez-vous
Mathilde Guichaoua
📍 56100 Lorient
Bonjour à tous et à toutes ! Originaire de Bretagne, je suis diététicienne diplômée depuis 201...
Prendre rendez-vous
Aurélie Casrouge
📍 69100 Villeurbanne
Bonjour, je suis Aurélie CASROUGE, diététicienne-nutritionniste en libéralEn tant que passionné...
Prendre rendez-vous