Aurelie Castagna
📍 13400 Aubagne
Dans ma pratique quotidienne, je m’efforce de marier l’équilibre alimentaire et plaisir gourman...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧘 Alimentation en pleine conscience
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Carla Arnaud
📍 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes, 66760 Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes
Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état, je suis basée en Cerdagne (66) et j’effectue...
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Mariasole Salani
📍 1 Avenue Impériale, 84230 Châteauneuf-du-Pape
Je suis Mariasole, diététicienne nutritionniste diplômée. Mon objectif est de vous aider à tro...
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Mariasole Salani
📍 72 Rue du Mont Ventoux, 84700 Sorgues
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Nicolas Maugnié
📍 73 Avenue de la Resistance, 83000 Toulon
Spécialiste de la nutrition et partisan d’une alimentation éthique et durable, je peux vous aide...
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Delphine Duponchelle
📍 Rue Ogier de Bousbecque, 59200 Tourcoing
Ancienne interpète en langue des signes LSF, je suis devenue diététicienne suite à une reconvers...
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Delphine Duponchelle
📍 Croix, 59170 Croix
Ancienne interpète en langue des signes LSF, je suis devenue diététicienne suite à une reconvers...
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Manon Scalzo
📍 4 Rue Paul Langevin, 63800 Cournon-d'Auvergne
Je suis Diététicienne-Nutritionniste Clermont Métropole et je vous reçois au Cabinet Cournon-d'A...
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Eva Dedieu
📍 33450 Montussan
Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...
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Eva Dedieu
📍 33000 Bordeaux
Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...
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Eva Dedieu
📍 33500 Libourne
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Fanny Meyer
📍 Plobsheim, 67115 Plobsheim
Je m’appelle Fanny, je suis Diététicienne- nutritionniste depuis 4 ans.Depuis mes 15 ans j'ai ch...
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Harielle Leze
📍 17 Rue Jean-baptiste Perrin, 11000 Carcassonne
Bonjour, je suis Harielle Leze, Diététicienne D.E. et praticienne en Naturopathie.Passionnée par ...
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Laura Casanova
📍 53 Traverse du Tadorne, 30900 Nîmes
Diététicienne diplômée et installée en libérale depuis 8 ans, je propose un accompagnement di...
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Fiona Bezier
📍 Rue Pierre et Marie Curie, 44210 Pornic
Diététicienne passionnée, mon parcours de danseuse classique m’a conduite à m’intéresser à...
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Fiona Bezier
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Margot Sanchez
📍 11 Rue Pasteur, 66600 Rivesaltes
Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, je vous propose des consultations diététiques d...
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Julie Challende
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Estelle Montrichard
📍 23 Rue des Lilas, 25140 Charquemont
Je reçois tous les publics sur rendez-vous uniquement au 06 03 42 45 68 :à Charquemont sur demande...
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Apolline Mourrain
📍 16 Rue Saint Louis, 97410 Saint-Pierre
Vous vous posez des questions sur votre alimentation?Vous souhaitez perdre du poids ou rééquilibre...
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Laureleen Bezier
📍 33380 Biganos
🚨 CESSATION D'ACTIVITÉ PAS DE PRISE DE RENDEZ-VOUS POSSIBLE POUR LES NOUVEAUX PATIENTS. 🚨Dié...
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Déborah Jean
📍 69 Impasse BELS, 31660 Buzet-sur-Tarn
Je vous accompagne dans votre perte de poids, pour des problèmes de santé et pour toutes probléma...
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Karine Rault
📍 1 Résidence du Park, 29290 Lanrivoaré
Diplômée depuis plus de 20 ans, je vous reçois à mon cabinet à Lanrivoaré et aussi en visio. P...
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Soizic Gil
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Diététicienne nutritionniste libérale en MSP (Maison Santé Publique). Titulaire du BTS Diététi...
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Diététicienne et Enseignante en activités physiques adaptées diplômée.Passionnée par le sport...
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Marie-christine Lacombe Jacob
📍 134 Rue De Saint Jean d'Angély, 16710 Saint-Yrieix-sur-Charente
Diététicienne -PsychonutritionnisteSophrologue - Relaxologue - HypnopraticienneManger en pleine co...
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Cécile Doffin
📍 1 bis Avenue de Garbsen, 14200 Hérouville-Saint-Clair
Suite à une réorientation professionnelle en 2014, je me suis relancée corps et âme dans les ét...
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Bérengère Dubost
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Passionnée par mon métier je n'ai de cesse de vouloir améliorer mes compétences pour vous accomp...
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