Barbara Le Dreff
📍 53 Rue Christiane Granger, 41100 Vendôme
Diététicienne- Nutritionniste depuis 5 an, je vous accompagne dans vos démarches de changement de...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧘 Alimentation en pleine conscience
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🧘 Alimentation en pleine conscience
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🧘 Alimentation en pleine conscience
L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Chloe Mosnier Lachenal
📍 4 Chemin de la tour la reine, 74000 Annecy
Téléphone : 07 81 97 13 31Diététicienne - Nutritionniste installée à Annecy, je reçois à mon...
Prendre rendez-vous
Julie Laoudi
📍 47290 Cancon
Je vous propose de concevoir un programme alimentaire 100% personnalisé et adapté à vos objectifs...
Prendre rendez-vous
Maeva Galabert
📍 40130 Capbreton
Diététicienne diplômée d’Etat et spécialisée en nutrition du sportif, Je pratique depuis plu...
Prendre rendez-vous
Virginie Mauraizin
📍 81000 Albi
Diététicienne depuis bientôt 15 ans, en milieu hospitalier et en libéral, j'ai une approche psyc...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 1 Avenue d’Aulot, 09200 Saint-Girons
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 Lieu Dit Rame, 09230 Sainte-Croix-Volvestre
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Marilou Antras
📍 30 Rue Nationale, 09160 Prat-Bonrepaux
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
Prendre rendez-vous
Alexie Colson
📍 94300 Vincennes
Passionnée par mon métier et convaincue que notre santé passe aussi par l'assiette, mon évaluati...
Prendre rendez-vous
Amélie Truilhe-ricard
📍 Impasse des Lilas, 47310 Roquefort
Diététicienne-nutritionniste en exercice libéral, je place la rééducation nutritionnelle au cœ...
Prendre rendez-vous
Amélie Truilhe-ricard
📍 18 Rue du Moulin, 47230 Vianne
Diététicienne-nutritionniste en exercice libéral, je place la rééducation nutritionnelle au cœ...
Prendre rendez-vous
Laurence Devismes
📍 80130 Friville-Escarbotin
Formée à l' Hypnose, les TCA, les Troubles de l'oralité… Consultations à Friville (parking Lu...
Prendre rendez-vous
Laurence Devismes
📍 76260 Eu
Formée à l' Hypnose, les TCA, les Troubles de l'oralité… Consultations à Friville (parking Lu...
Prendre rendez-vous
Laurence Devismes
📍 80220 Gamaches
Formée à l' Hypnose, les TCA, les Troubles de l'oralité… Consultations à Friville (parking Lu...
Prendre rendez-vous
Audrey Garzino
📍 44800 Saint-Herblain
Passionnée par la Santé au sens large, diététicienne nutritionniste diplômée d’état, j’ac...
Prendre rendez-vous
Caroline Simon
📍 75015 Paris
Je propose un accompagnement diététique global, prenant en compte votre histoire, les facteurs à ...
Prendre rendez-vous
Tania Rizkallah
📍 26320 Saint-Marcel-lès-Valence
Diététicienne du sport 🏋️♀️, je m’adapte à vos besoins, que vous soyez sportif ou n...
Prendre rendez-vous
Anne Laure Sanjullian
📍 4 Rue Marcel Doret, 31600 Muret
Approche psycho-comportementale | Surpoids, Compulsions, Troubles du comportement alimentaire et Ima...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 35bis Rue Général Sorbier, 58000 Nevers
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Julien Cadiot
📍 2 Rue Jacques Adenot, 58160 Imphy
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
Prendre rendez-vous
Marie Derue
📍 59990 Curgies
Sensible à l’impact de l’alimentation sur notre santé, j’ai choisi de devenir diététicienn...
Prendre rendez-vous
Myriam Begel
📍 Rambervillers, 88700 Rambervillers
Force d'une expérience professionnelle de 21 années en tant que travailleur social, mon souhait d'...
Prendre rendez-vous
Myriam Begel
📍 1 Place du Général de Gaulle, 88330 Châtel-sur-Moselle
Force d'une expérience professionnelle de 21 années en tant que travailleur social, mon souhait d'...
Prendre rendez-vous
Lucie Perrier
📍 57280 Maizières-lès-Metz
Je suis Lucie Perrier, diététicienne passionnée par le bien-être et la santé. Mon approche repo...
Prendre rendez-vous
Maryline Martin
📍 12 Faubourg Paluet, 03500 Saint-Pourçain-sur-Sioule
Diplômée d'un DUT Diététique, j'exerce aujourd'hui mon passionnant métier de Diététicienne-Nu...
Prendre rendez-vous
Aurélie Jacques
📍 25a Rue de Lorraine, 88560 Saint-Maurice-sur-Moselle
Diététicienne depuis 2021, j'ai à coeur de vous aider à trouver un équilibre et du plaisir dans...
Prendre rendez-vous
Fabien Dambron
❤️ 1 Recommandation
📍 60510 Therdonne
Mon approche thérapeutique est profondément centrée sur une vision ou l' aide apportée passe par...
Prendre rendez-vous
Amélie Finickel
📍 7 Rue du Moulin, 57380 Pontpierre
Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis 10 ans. ...
Prendre rendez-vous
Juline Gradoz
📍 63122 Ceyrat
Après 15 années en hôtellerie-restauration, la naissance de ma fille m'a motivée à me réaliser...
Prendre rendez-vous
Morgane Delhoume
📍 75015 Paris
Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans la gestion du poids et l'équilibre alimentaireLes...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01250 Ceyzériat
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01370 Saint-Étienne-du-Bois
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Amélie Sourdin
❤️ 3 Recommandations
📍 35510 Cesson-Sévigné
Bienvenue, Je suis Amélie, diététicienne nutritionniste diplômée. Je réalise des consultations...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Lucie Aubry
❤️ 1 Recommandation
📍 50690 Martinvast
Tu as déjà tout essayer pour perdre du poids mais tu finis toujours par reprendre tes kilos ? Tu n...
Prendre rendez-vous