Céline Durand
📍 22 Rue de Bourgogne, 38200 Vienne
Professionnelle de la nutrition spécialisée dans le comportement alimentaire, c’est-à-dire la r...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Mathilde Gibeaux
📍 22 Rue Rambuteau, 75003 Paris
Diététicienne gourmande et Présidente de l'association Miam, j'ai beaucoup de plaisir à accompag...
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Mathilde Gibeaux
📍 124 Avenue Paul Vaillant Couturier, 93330 Neuilly-sur-Marne
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Valentin Diamantini
📍 5 Rue Xavier Roussel, 57050 Metz
Mon approche se fait dans la bienveillance par le biais d’entretiens motivationnels permettant l...
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Aurore Calais
📍 18 Rue Jean Jaures, 51110 Bazancourt
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
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Aurore Calais
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Lucie Houbart
📍 6 Rue Franz Heller, 35700 Rennes
Diététicienne - nutritionniste formée à la diététique comportementale, passionnée de cuisine ...
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📍 41 Avenue de la Côte d'Argent, 33680 Lacanau
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin et Ga...
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Nathalie Lesny
📍 2 Rue de la Gare, 33990 Hourtin
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Stéphanie Gianola
📍 12b Rue Paul Adam, 62000 Arras
Diététicienne nutritionniste basée dans l'arrangeois, je vous reçois pour toute problématique l...
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📍 83 Rue de Laon, 62217 Achicourt
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Camille Arisi
📍 Chemin de l’Enclos, 83210 Solliès-Pont
Diététicienne passionnée depuis 2015, je me suis spécialisée en oncologie, je suis membre du r...
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Camille Arisi
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Anaïs Demogeot
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Diététicienne-Nutritionniste passionnée, je suis à l'écoute de vos besoins et de votre santé d...
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Bonjour,J'ai pour mission de vous aider à retrouver votre santé de façon holistique. Co-créatric...
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Flora-kim Mainaud
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Téléconsultation | Consultations à domicile | Animation d'ateliers_____Dans ce monde fonctionnant...
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Estelle Legrand
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Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
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Estelle Legrand
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Anaïs Dumas
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Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre...
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Anaïs Dumas
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Christelle Hibner
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Consultations en Cabinet, au sein de la maison médicale de BRULEY (54200).Manger sainement au quoti...
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Maelys Chaudron
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Bonjour, je suis Maëlys Chaudron, Diététicienne - Nutritionniste a Annemasse et Ville-La-Grand. ...
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Diététicienne Nutritionniste, mais aussi femme passionnée d’alimentation, de cuisine et de spor...
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📍 14 Rue des Vacons, 57950 Montigny-lès-Metz
Un peu d'histoire sur mon parcours...ll y a quelques années je me suis lancée dans une reconversio...
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Aurélia Gaulet
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Aurélia Gaulet
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Aurélia Gaulet
📍 1266 Route De Bonlieu, 74270 Sallenôves
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Cecile Pecquenard
📍 21 Place du Général de Gaulle, 57580 Rémilly
"Tout a commencé avec une idée simple alimentée par une profonde passion"Diplômée du BTS Diét...
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Adèle Rabin
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Passionnée par l'alimentation et la nutrition depuis que je suis toute petite, j'ai à cœur de tra...
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Laura Rodrigues
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Bienvenue !Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée, formée à l’accompagnement des femm...
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Diététicienne-nutritionniste et conseillère en phytothérapie, je vous accompagne dans l'atteinte...
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