Céline Durand
📍 22 Rue de Bourgogne, 38200 Vienne
Professionnelle de la nutrition spécialisée dans le comportement alimentaire, c’est-à-dire la r...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Mathilde Gibeaux
📍 22 Rue Rambuteau, 75003 Paris
Diététicienne gourmande et Présidente de l'association Miam, j'ai beaucoup de plaisir à accompag...
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Mathilde Gibeaux
📍 124 Avenue Paul Vaillant Couturier, 93330 Neuilly-sur-Marne
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Valentin Diamantini
📍 5 Rue Xavier Roussel, 57050 Metz
Mon approche se fait dans la bienveillance par le biais d’entretiens motivationnels permettant l...
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Aurore Calais
📍 18 Rue Jean Jaures, 51110 Bazancourt
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
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Aurore Calais
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Lucie Houbart
📍 6 Rue Franz Heller, 35700 Rennes
Diététicienne - nutritionniste formée à la diététique comportementale, passionnée de cuisine ...
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📍 71880 Châtenoy-le-Royal
Julie VILAS, diététicienne nutritionniste Cabinet : locaux du CAP, 36 avenue Condorcet 71880 Chate...
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Nathalie Lesny
📍 41 Avenue de la Côte d'Argent, 33680 Lacanau
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin, Gail...
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Nathalie Lesny
📍 2 Rue de la Gare, 33990 Hourtin
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Nathalie Lesny
📍 29 Route de Lesparre, 33340 Gaillan-en-Médoc
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Stéphanie Gianola
📍 12b Rue Paul Adam, 62000 Arras
Diététicienne nutritionniste basée dans l'arrangeois, je vous reçois pour toute problématique l...
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Camille Arisi
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Diététicienne passionnée depuis 2015, je me suis spécialisée en oncologie, je suis membre du r...
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Anaïs Demogeot
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Diététicienne-Nutritionniste passionnée, je suis à l'écoute de vos besoins et de votre santé d...
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Audrey-jessica Piter
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Bonjour,J'ai pour mission de vous aider à retrouver votre santé de façon holistique. Co-créatric...
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Flora-kim Mainaud
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Téléconsultation | Consultations à domicile | Animation d'ateliers_____Dans ce monde fonctionnant...
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Estelle Legrand
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Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
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Estelle Legrand
📍 123b Rue Louis Seigneur, 59170 Croix
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Estelle Legrand
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Anaïs Dumas
📍 15 Rue Waldeck Rousseau, 42300 Roanne
Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre...
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Anaïs Dumas
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Christelle Hibner
📍 205 Rue des Triboulottes, 54200 Bruley
Consultations en Cabinet, au sein de la maison médicale de BRULEY (54200).Manger sainement au quoti...
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Maelys Chaudron
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Bonjour, je suis Maëlys Chaudron, Diététicienne - Nutritionniste a Annemasse et Ville-La-Grand. ...
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Jérôme Caradec
📍 93160 Noisy-le-Grand
**Apprenez à manger équilibré sans vous priver !**Vous cherchez à améliorer votre alimentation ...
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Johana Aksakow Parioleau
📍 Route de Mussidan, 24140 Villamblard
Bonjour, Je suis Johana Aksakow Diététicienne nutritionniste depuis 2012 et notamment libérale d...
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Pauline Allay
📍 93160 Noisy-le-Grand
Diététicienne depuis plus de 15 ans, j'aide mes patients à (re)trouver leur pleine santé.Mes acc...
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Lucie Devillars
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Lucie DEVILLARS, diététicienne-nutritionniste passionnée. J'interviens directement à votre domi...
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Lucie Devillars
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Lucie Devillars
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Diane Boukobza
📍 12 Rue de Bréhat, 56530 Quéven
Suivi nutritionnel, rééquilibrage alimentaire associé aux soins traditionnels chinois....
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