Laura Muller
📍 57455 Seingbouse
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Coline Girerd
📍 137 Rue Joliot-Curie, 69005 Lyon
Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume ...
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Coline Girerd
📍 102 Route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains
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Coline Girerd
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Marion Colly
📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Marion Colly
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“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Naoko Williams
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D'origine japonaise, pays où l'alimentation traditionnelle est promesse de longévité, j'ai vécu ...
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Laetitia Carrer
📍 9 Route De Guerinau, 47200 Birac-sur-Trec
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
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Christelle Leveque
📍 Rue Eugene Daure, 64110 Gelos
Diététicienne depuis 2019, j'exerce en libéral depuis trois ans après avoir exercé pendant plus...
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Isabelle Lenghat
📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin
Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...
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Marina Dolis
📍 6 Rue de Saverne, 67170 Brumath
Je suis diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (boulimie, alimentatio...
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Juliette Spagnol
📍 2 Allée François Bazin, 29000 Quimper
Je propose des consultations pour améliorer l’alimentation au quotidien, accompagner chacun dans ...
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Jonina Lavabre Campbell
❤️ 3 Recommandations
📍 34980 Saint-Clément-de-Rivière, 34980 Saint-Clément-de-Rivière
Mon approche est avant tout bienveillante et orientée vers l'accompagnement dans l'adaptation des c...
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Marie-myriem Mokrani
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Passionnée de nutrition et de psychologie, je suis déterminée à vous guider vers une vie plus sa...
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Anais Francois
📍 59350 Saint-André-lez-Lille
Je suis Anaïs François, et je suis diététicienne nutritionniste depuis près de cinq ans. Avant ...
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Sandrine Roux
📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne-nutritionniste en cabinet libéral, avec une passion profonde pour la nutrit...
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Sandrine Andre
📍 75014 Paris
Diététicienne spécialisée en Nutrition Fonctionnelle & Praticienne ACT ( thérapie d'accep...
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Elodie Bernard
📍 17 Rue de Chantilly, 49000 Angers
Pour retrouver l'harmonie avec son assiette et son corps. Sans régime ni frustration.Spécialisé d...
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Rahma Boubetra
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Diététicienne nutritionniste passionnée, je t'accompagne avec bienveillance et sans jugement vers...
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Christopher Robbe
📍 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille
Diététicien spécialisé en nutrition de longévité, jeûne et transformation des habitudesJ’ac...
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Alissa Cerqueira Assis
📍 33150 Cenon
Bonjour et bienvenue !Je m’appelle Alissa, diététicienne passionnée par l’alimentation bienve...
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Isabelle Petit-jean
📍 45 Avenue Charles Dupuy, 43000 Le Puy-en-Velay
J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...
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Audrey Vaudon
📍 28000 Chartres
Bonjour et bienvenu sur le site Madietenligne. ...
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Bonjour et bienvenue ! Je suis Diane Richard, diététicienne diplômée d'État, et mon but est de ...
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Clémentine Monet
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📍 33380 Mios
Je suis Clémentine Monet, ta diététicienne qui t’accompagne à enfin être en PAIX avec ton COR...
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Julie Février
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Spécialisée dans la perte de poids, les pathologies digestives et féminines, mais aussi sur l'ali...
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Barbara Valla
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Diététicienne-nutritionniste, diplômée et passionnée autant par l'alimentation que par l'humain...
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Sofia Charron
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Sofia est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'analyse des comportements alimentaire....
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Sofia Charron
📍 Bordeaux, 33000 Bordeaux
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Sofia Charron
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Sofia est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'analyse des comportements alimentaire....
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Léa Ravasio
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Je suis diététicienne et vous propose des consultations personnalisées en visioconférences et/ou...
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Catherine Bouton
📍 33610 Canéjan
Je suis formée à la diététique comportementale et peux vous accompagner :Pour la gestion de poid...
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Catherine Bouton
📍 33130 Bègles
Je suis formée à la diététique comportementale et peux vous accompagner :Pour la gestion de poid...
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Marie-annalia Agullo
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Votre bien-être est ma principale préoccupation. Manger est une nécessité! Mais manger avec plai...
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Keomoni Chan
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Je vous accompagne vers une alimentation quotidienne confortable et harmonieuse ; qui préserve et a...
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Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...
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Laura Tajan
📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
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Clarisse Laporte
📍 1 Chemin de la Colline, 11300 Magrie
Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...
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Clarisse Laporte
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Eva Dodin
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Diététicienne-nutritionniste depuis 2020, après avoir travaillé en milieu hospitalier, j'ai déc...
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Magali Schwenck
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Vous vous trouvez trop grosse et vous ne savez plus quoi faire? Vous n'arrivez pas à maigrir durabl...
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Julie Francoise
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Ophélie Pascal
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Bonjour à tous, je m'appelle Ophélie et je suis ici pour vous. Diététicienne-nutritionniste bien...
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Ophélie Pascal
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Yseult Segonds
📍 Cahors, 46000 Cahors
Diététicienne-Nutritionniste, Diplômée d’un BTS diététique, je peux vous accompagnez en tél...
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