Anaïs Dupont
📍 Rue Notre-Dame, 35270 Combourg
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Margot Hubert
📍 Rue de Metz, 57645 Retonfey
Je m’appelle Margot Hubert, je suis diététicienne-nutritionniste, et j’exerce également en mi...
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Anne-cécile Arnould
📍 Maison de Santé Pluriprofessionnelle, 60120 Breteuil
" L'Alimentation & la Nutrition comme outils de santé : du contenu de l'assiette à sa relation...
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Malorie Badessi
📍 14123 Cormelles-le-Royal
"Diététicienne nutritionniste à Cormelles-le-Royal / Caen (Normandie) , Je vous accompagne dans v...
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Malorie Badessi
📍 14130 Pont-l'Évêque
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Diététicienne-Nutritionniste diplômée, je suis spécialisée dans la régulation hormonale et di...
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Sterenn Le Gall
📍 29480 Le Relecq-Kerhuon
Diététicienne diplômée depuis 2018, je vous accompagne vers une alimentation sereine et adaptée...
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Sterenn Le Gall
📍 29200 Brest
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Estelle Goudou
📍 2 Rue Du Passeur, 24100 Creysse
Diététicienne nutritionniste à Bergerac (Dordogne), spécialisée en rééquilibrage alimentaire,...
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Estelle Goudou
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Diététicienne nutritionniste à Bergerac (Dordogne), spécialisée en rééquilibrage alimentaire,...
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Estelle Goudou
📍 24240 Ribagnac, 24240 Ribagnac
Diététicienne nutritionniste à Bergerac (Dordogne), spécialisée en rééquilibrage alimentaire,...
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Carolina De Deus Silva
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Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État depuis bientôt dix ans, je suis spécialisée dan...
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Solène Vion
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📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
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Solène Vion
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📍 3 Avenue Louis Moli, 66150 Arles-sur-Tech
📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
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Isadora Chandezon
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📍 2 Avenue Joseph Gasquet, 83100 Toulon
Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’État depuis plus de dix ans, j’accompagne des perso...
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Aurélie Deville
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📍 144 Avenue des Martyrs de la Résistance, 59286 Roost-Warendin
Diététicienne souriante et empathique qui aime par dessus tout aider, donner confiance et motiver....
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Aurélie Deville
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📍 4 Rue de l’Eglise, 62490 Vitry-en-Artois
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Elyse Delpech
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Bonjour et bienvenue,Je suis Elyse, Diététicienne-Nutritionniste diplômée, spécialisée en dié...
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Estelle Bachelet
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Diététicienne diplômée et passionnée, je vous un accompagnement vers une alimentation adaptée ...
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Marion Colly
📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Marion Colly
📍 15 Rue du 11 Novembre, 63930 Augerolles
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Je suis diplômée d'un BTS diététique depuis octobre 2016.J'ai ensuite exercée mon métier de di...
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Laetitia Carrer
📍 Chemin de Venteuilh, 47430 Le Mas-d'Agenais
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
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Laetitia Carrer
📍 9 Route De Guerinau, 47200 Birac-sur-Trec
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Laetitia Carrer
📍 Place Louis Cappes, 47700 Casteljaloux
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Marie Bittau
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‼️NE PAS PRENDRE RENDEZ-VOUS VIA CE SITE MAIS ENVOYEZ MOI UN MESSAGE AU 0651416829Diététicienn...
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Héléna Turpin
📍 Millau, 12100 Millau
Hello moi c'est Héléna, diététicienne et masseuse spécialisée dans le drainage lymphatique et ...
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Héléna Turpin
📍 CENTRE MK, 12400 Saint-Affrique
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Héléna Turpin
📍 870 Route de la Tune, 12230 La Cavalerie
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Myriam Kajji
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Myriam Kajji — Diététicienne-nutritionniste à Pau et en visioJe vous accompagne avec écoute, p...
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Maud Ciolino
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Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
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Maud Ciolino
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Je suis diététicienne diplômée d'Etat depuis octobre 2021. ...
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Juliette Anglade
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Bonjour à tous,Je m'appelle Juliette, j'ai 35 ans et je suis diététicienne diplômée d'état. Je...
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Julie Ould Bouamama
📍 60520 La Chapelle-en-Serval
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
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